皆さんこんにちは、理学療法士の天久拓哉と申します。
私はこれまでフィットネスジムや健康センターなどで、多くの方がウォーキングやエルゴメーター等の全身運動に励む姿を見てきました。しかし、その光景を目の当たりにするたび、「非常にもったいない」と感じていたのです。
なぜなら、ただ漫然と体を動かすだけでなく、全身運動をしながら計算問題や脳トレ問題に取り組むことで、脳の血流量は増加し、より効果的な認知症予防ができるからです。
認知症は、私たちの将来の健康を不安にさせる大きな社会課題です。この課題に対して、理学療法士として何か貢献できないかと考え、ウォーキングや自転車運動を行いながら楽しく問題に回答できるツールとして、本サイトを作成しました。※当サイトの内容は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。
当サイトは、国立長寿医療研究センターが推奨する「コグニサイズ（Cognicise）」を参考に、特に問題のバリエーションと自動出題による継続のしやすさにこだわって開発しています。ただ、私はプログラミングを詳しく学んだ事はなく、当サイトも独自で作り上げた為、不快や不便を感じることがあるかもしれませんが、素人が作ったんだなと軽い気持ちで使用して頂けると幸いです。手軽に、そして楽しみながら「脳の健康維持」に役立てていただけることを心から願っています。
当サイトのコグニサイズプログラムは、医療・リハビリの現場の知見を基に、以下の点に配慮して設計されています。
当サイトは、利用者の皆様からの声を反映し、定期的に問題の追加や機能改善を行っています。
現在は「計算問題」「なぞなぞ」「しりとり」など、15秒ごとにランダムで出題されるシステムを搭載しています。今後も現場の知見を活かし、より効果的な課題を追加予定です。
大事なのは「完璧に答えること」ではなく、「体を動かしながら頭をフル回転させること」です。
すぐに脳トレを開始できるよう、ホーム画面への登録をおすすめします。